👋 EQ Чекап
Цей тренажер допоможе налаштуватися на роботу та покращити взаємодію з командою за 2 хвилини.
⏸ Пауза перед зустріччю
Зробіть глибокий вдих. Уявіть, що ви ставите свої реакції на паузу.
02:00
💬 Ситуація: Колега у стресі
Ви бачите, що колега засмучений. Що ви скажете?
🤝 Зворотний зв'язок
Колега ділиться проблемою. Ваша реакція?
🎉 Чудово!
Ви налаштували свій емоційний радар. Пам'ятайте:
✅ Слухати, щоб зрозуміти
✅ Питати дозволу на пораду
✅ Валідувати емоції інших